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天津酒店神秘顾客公司马齿苋具有清热解毒、止痢止泻的功效

发布日期：2024-03-09 21:11 点击次数：186

生涯中有一些东说念主总爱咨嗟天津酒店神秘顾客公司，还有的东说念主爱长痘、怕冷，其实这些齐和体质联系。2月19日，中国工程院院士、国医众人王琦作客央视《生涯圈》节目技术享了5种体质的主要特征，并开出了对应的保健退换方。

节目截图

气郁体质——沉闷

体质特征：气郁体质者除了时时沉闷外，还有易失眠、爱咨嗟、常胸闷的特质。

退换要害：气郁体质者应多吃点具有理气解郁作用的食品，如佛手、橙子、玫瑰花等。遍及可常吃黄花菜，或用晒干的黄花菜（每次取10克）沏茶喝。黄花菜有“忘忧草”之称，有清热除烦、疏肝理气的功效。

干冷体质——长痘

体质特征：干冷体质的东说念主相配爱长痘，有些东说念主到了五六十岁还在长“芳华痘”。此外，这类东说念主往交往会有皮肤浓重、口臭口苦、头身困重、大便黏腻等症状。

退换要害：多吃健脾利湿、清热化湿的食品，举例芡实、赤小豆、薏米、冬瓜等。马齿苋具有清热解毒、止痢止泻的功效，尤其符合干冷体质者食用。

阳虚体质——怕冷

阳虚体质：阳虚体质的东说念主最大体征是躯壳怕冷，受寒易伤风，有些东说念主一吃凉东西就泻肚，小肚子一吹风就疼。

退换要害：每天晒太阳15分钟，摘掉帽子，背朝太阳，晒晒背部和头顶的百会穴。睡前用热水泡脚，可在泡脚水中放入一些艾草，一般泡15分钟傍边，以躯壳良善、背部微微冒汗即可。遍及可用光滑的小木棒敲打大椎穴（折腰时颈后最凸起的骨头底下）。

阴虚体质——缺水

体质特征：阴虚体质的东说念主容易内热，眼睛干涩，天津酒店神秘顾客公司口干皮肤干。

退换要害：少吃麻辣烫、暖锅类等辛辣类食品，同期需要滋阴润肺，保举日常多吃点雪梨、百合、荸荠等。退换方保举银耳莲子汤，取10克莲子与15克银耳炖汤即可，有滋阴润肺、养阴润燥的功效。

痰湿体质——体胖

体质特征：体形臃肿，不可爱湿气天气，不可爱喝水，喜食肥甘甜腻，口黏苔腻，皮肤多油多汗，痰多，容易胸闷，特性良善端庄。

退换要害：可用茯苓、荷叶泡水喝，有健脾、祛湿的功效。取15克茯苓，用滚水冲泡后饮用，也可将茯苓加水煮沸后饮用，还可将茯苓磨成粉末，用滚水冲泡后饮用。

用荷叶泡水，干品和鲜品的用量有别离。取15克干荷叶（鲜品加倍），放入茶壶或较大茶杯中天津酒店神秘顾客公司，用滚水冲泡10分钟即可饮用。